19 февраля специалисты отделения по работе с семьей и детьми БУ СО ВО «КЦСОН «Забота» посетили МОУ «Тоншаловская школа».
19 февраля специалисты отделения по работе с семьей и детьми БУ СО ВО «КЦСОН «Забота» посетили МОУ «Тоншаловская школа».
В рамках визита сотрудники комплексного центра провели для учащихся 9 «А» класса тренинг на снятие напряжения и беспокойства перед экзаменами.
Спокойствие, уверенность в себе и умение преодолевать тревожное состояние являются залогом эффективной учебы.
На занятии подросткам были предложены упражнения и игры, позволяющие снизить уровень напряжения, преодолеть стресс и получить эмоциональную разрядку, а также поддержать друг друга в сложный момент. Данные упражнения учащиеся смогут использовать в свободный момент перед экзаменом или контрольной работой, чтобы отвлечься от волнения и стабилизировать свое эмоционально состояние.